Bei komplexen, sensiblen, belastenden Themen ist öfters eine längere Prozessbegleitung sinnvoll. Hier geht es um die behutsame Zuwendung zur Geschichte und den Wunden und/oder zu dem, was im Körper, in den Gedanken und in den Emotionen weiterlebt. Denn Traumata, wie auch Ängste und Schmerzen, führen dazu, dass der Körper im Zustand jener Schutzmechanismen gefangen bleibt, die das Überleben "damals" gesichert haben. 

Was wir anstreben:

• Sie verstehen, wie Ihr Körper Sie zu schützen versucht,
• Sie lernen, wieder Sicherheit zu empfinden,
• Sie lernen, Ihre Wahrnehmung zu weiten und Ihre Körperreaktionen zu beobachten,
• Sie erfahren mehr Ausgeglichenheit und erweiterte Handlungsfähigkeit im gegenwärtigen Leben,
• Sie erschliessen sich die Kompetenz und das Vermögen, Herausforderungen begegnen zu können, ohne emotional überflutet zu werden oder abzuschalten,
• Sie kommen wieder in Kontakt mit Ihrer Lebenskraft.

Wir wirken darauf hin, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie Ihre Körperempfindungen, Gefühle, Bedürfnisse, Glaubenssätze und Schutzmechanismen nach und nach erkennen und in Ihrer Lebensgeschichte verorten können, so dass Sie die Gegenwart zunehmend reguliert erfahren können. Und wichtig: Wir tun das Schritt um Schritt, in Ihrem Tempo.

Ich arbeite mit einer Mischung solider fachlicher Kenntnisse aus der Craniosacral- und Komplementär-Therapie, Somatic Egostate Therapie, Traumatherapie und Psychologie.

144 CHF für 60 Minuten,
jede weitere 5 Minuten zu 12 CHF 

Bei Abmeldungen, die später als 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin erfolgen, verrechne ich 60 Min.